REMAJA SEHAT, GENERASI HEBAT: MTS NEGERI 1 SLEMAN BEKERJA SAMA DENGAN PUSKESMAS SEYEGAN GELAR PENYULUHAN GIZI SEIMBANG PADA REMAJA
Penulis : Ulima Atika Rahmah & Farah Nurhayati, Mahasiswa Gizi UAD
Sleman, 25 September 2025
Remaja merupakan kelompok usia yang sangat penting dalam siklus kehidupan karena pada masa ini terjadi pertumbuhan dan perkembangan yang pesat, baik secara fisik maupun mental. asupan gizi seimbang agar dapat mendukung proses pertumbuhan dan perkembangan remaja. kesehatan remaja sangat dipengaruhi oleh pola makan yang sehat, aktivitas fisik yang teratur. Remaja yang sehat ditandai dengan berat badan, tinggi badan, dan indeks massa tubuh yang sesuai dengan usianya (Lasmawanti et al., 2024). Untuk meningkatkan kesadaran tentang pentingnya gizi seimbang, mahasiswa gizi UAD bersama dengan Nutrisionis Puskesmas Seyegan melaksanakan kegiatan penyuluhan yang berjudul “Edukasi Gizi Seimbang pada Remaja” di MTs Negeri 1 Sleman.
Kegiatan ini dilaksanakan pada hari Kamis, 25 September 2025, bertempat di Masjid MTS N 1 Sleman dan diikuti oleh siswa-siswi kelas VIII sebanyak 173 anak. Kegiatan penyuluhan ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan kesadaran remaja akan pentingnya prinsip gizi seimbang.
Nutrisionis Puskesmas sebagai narasumber menyampaikan materi dengan metode interaktif dan menyenangkan, meliputi ceramah singkat dan tanya jawab. Peserta terlihat antusias mengikuti seluruh rangkaian kegiatan. Materi yang disampaikan meliputi trend pola makan remaja, prinsip “Isi Piringku” hingga 4 pilar gaya hidup sehat. Sebelum dan sesudah penyuluhan, peserta diberikan pre-test dan post-test untuk mengukur peningkatan pengetahuan.
Kegiatan ini juga menghasilkan peningkatan pengetahuan peserta, yang terlihat dari hasil pre-test dan post-test. Setelah mengikuti penyuluhan, terjadi peningkatan pengetahuan hal ini dapat dilihat dari hasil pre-test yaitu sebanyak 80,9% siswa menjawab dengan benar sedangkan hasil post-test sebanyak 94% siswa mampu menjawab dengan benar.
Melalui kegiatan ini, diharapkan para remaja mampu menerapkan perilaku makan yang lebih sehat serta menjadi teladan bagi lingkungan sekitarnya. Selain itu, kegiatan ini juga menjadi bentuk nyata peran mahasiswa gizi dalam upaya pencegahan masalah gizi dan pembentukan kebiasaan makan sehat sejak usia remaja.
Daftar Pustaka :
Lasmawanti, S., Siregar, Y.H., Ghafira, H., & Elisabeth A. (2024). Pentingnya Edukasi Gizi Seimbang Pada Remaja di SMA Swasta Amanah Tahfidz. Natural: Jurnal Pelaksanaan Pengabdian Bergerak Bersama Masyarakat., 2(3), 123–131. https://doi.org/10.61132/natural.v2i3.895
Average Rating